Prise de note réelle avec OBSIDIAN

La méthode mise en avant consiste à transformer des notes prises “sur le moment” pendant une vidéo (ou un livre, ou un podcast) en un réseau de connaissances exploitable dans Obsidian. L’idée centrale : d’abord capter un maximum d’éléments bruts pour rester dans le flux et conserver l’émotion de ce qui résonne, puis, seulement après coup, prendre du recul pour sélectionner, relier et donner du sens—au lieu de chercher à tout structurer pendant l’écoute.

Le processus démarre pendant la consommation du contenu. Sur un iPad, l’écran est partagé entre la vidéo et une application de prise de notes appelée Draft. L’objectif n’est pas de produire une note “parfaite”, mais de noter ce qui attire l’attention au moment où ça frappe : phrases, intuitions, freins, stratégies, images mentales. L’auteur insiste sur le fait qu’il n’y a aucune distance au départ : les notes sont brutes, proches de la pensée immédiate. Draft est privilégié pour sa rapidité et sa simplicité d’écriture, ainsi que pour sa compatibilité avec le format Markdown (mentionné comme “standard md”). Cette étape sert aussi à éviter de “se perdre” dans le formatage.

Une fois la prise de notes terminée, vient la seconde phase : intégrer uniquement ce qui vaut la peine d’être conservé dans Obsidian. Les notes Draft sont copiées, puis l’utilisateur crée une nouvelle note structurée, avec un titre cohérent (le nom du fichier reprend le titre). À partir d’extraits d’une formation en ligne associée à Anthony Robbins, plusieurs thèmes sont ensuite extraits et transformés en blocs reliables : “freins à se lancer”, “zapping à autre chose”, “sentiment de déjà-vu”, “énergie d’impact”, “plonger dans l’expérience”, ou encore l’idée que le savoir est une émotion plus qu’un simple processus intellectuel.

Le cœur de la logique de structuration repose sur la sélection et la connexion. Les notes sont épurées : l’auteur prévoit de supprimer une partie importante de ce qui a été noté au départ (30–50% possible) car l’utilité se juge après coup. Ensuite, des liens sont créés entre concepts : par exemple, relier la motivation à l’état interne (émotion, énergie), relier l’apprentissage à la mise en œuvre (éviter le “gaspillage” de connaissances), et transformer des idées en pages dédiées (tags, liens internes, références). La méthode met aussi l’accent sur des notions de trajectoire et d’action : sortir de la zone de confort, accepter l’action inconfortable, et avancer par essais/erreurs plutôt que chercher des certitudes.

Au fil de l’exemple, Obsidian devient un espace de “composition” : création de pages pour des concepts (comme la PNL et des notions de méta-programmes), ajout de références à des auteurs (Brendon Burchard est explicitement mentionné), et construction d’un graphe de relations entre formation, modèles et intentions. L’utilisateur termine en soulignant que le réseau se construit en continu : on fait des allers-retours, on corrige, on efface, on remplace, et on laisse le système “vivre”. La démonstration se veut reproductible : la même mécanique peut s’appliquer à une lecture ou à des notes de livre, avec la même discipline en deux temps—capturer l’essentiel sur le moment, puis relier intelligemment après coup.